Blog

image

Sprawdź ofertę foteli obrotowych

Fotel obrotowy Unique Viper Kup teraz
Fotel obrotowy Profim Xenon Kup teraz
Fotel obrotowy Grospol Ergohuman BS Kup teraz

Jaka jest standardowa wysokość krzesła biurowego?

Sierpień 30th, 2021 | Najlepsze meble biurowe

Dużo mówiliśmy o korzyściach płynących z posiadania ergonomicznego krzesła i o tym, jak pomaga ono profesjonalistom utrzymać prawidłową postawę, zwłaszcza podczas długich godzin pracy. Te wysokiej jakości krzesła są doskonałą inwestycją nie tylko pod względem estetyki, ale także komfortu i wydajności. Jeśli jesteś już w trakcie zakupów nowego krzesła, poznanie podstaw, takich jak znajomość standardowej wysokości krzesła biurowego, przyda się, aby pomóc Ci dokonać właściwego wyboru.

W Ameryce Północnej standardowa wysokość biurka wynosi 29 cali, jednak nie istnieje prawdziwa standardowa wysokość krzesła biurowego. Nieregulowana wysokość krzeseł do biurka różni się w zależności od producenta, dlatego bardzo ważne jest, aby w przypadku podjęcia decyzji o wyborze nieergonomicznego krzesła biurowego, mieć pewność, że jest ono odpowiednio dopasowane. Większość krzeseł do biurka jest jednak regulowana i obsługuje różne wysokości w zależności od wymagań fizycznych. Można znaleźć fotele, które można regulować w zakresie od 14,5 do 21 cali, ale standardowa wysokość wynosi od 16 do 21 cali.

Co sprawia, że krzesło biurowe jest idealne?

Wszystko sprowadza się do komfortu. Z ergonomicznego punktu widzenia, krzesło biurowe powinno być w stanie zminimalizować negatywne skutki długotrwałego siedzenia. Ponadto, podczas pracy nie powinieneś odczuwać obciążenia szyi, ramion, ud i rąk.

Wiesz, że masz idealne krzesło biurowe, jeśli Twoje stopy bez wysiłku dotykają podłogi, a kolana są zgięte pod kątem 90 stopni. Twoje ramiona powinny być zrelaksowane. Przedramiona powinny znajdować się na tej samej wysokości co biurko, a łokcie powinny być zgięte pod kątem 90-110 stopni.

Trudno byłoby to ocenić, gdybyś robił zakupy online. Z tego powodu w Arenson Office Furniture zachęcamy klientów do odwiedzenia naszego salonu, aby mogli przetestować nasze produkty.

Jednym ze sposobów sprawdzenia, czy masz właściwą wysokość krzesła biurowego, jest faktyczne siedzenie na nim. Najpierw wyreguluj dźwignię wysokości, aż stopy dotkną podłogi. Między krawędzią siedziska a wewnętrznymi częściami ud powinna być 1-2 calowa przerwa. Jeśli wolisz badać krzesło na stojąco, wyreguluj siedzisko, aż będzie ustawione tuż pod kolanami.

Oto krótka tabela, która pomoże Ci znaleźć najlepsze krzesło biurowe w zależności od Twojego wzrostu.

Twój wzrost (stopy) Idealna wysokość krzesła (w calach) Twój wzrost (cm) Idealna wysokość krzesła (cm)
4'11" 15,9 cala 149 cm 40,2 cm
5'0″ 16.2 cali 151,5 cm 40.9 cm
5'1″ 16.4 cala 154 cm 41.5 cm
5'2″ 16,7 cala 156,5 cm 42.2 cm
5'3″ 17 cali 159 cm 42.9 cm
5'4″ 17,2 cala 161,5 cm 43.6 cm
5'5″ 17.5 cala 164 cm 44.2 cm
5'6″ 17,8 cala 166,5 cm 44,9 cm
5'7″ 18 cali 169 cm 45.6 cm
5'8″ 18,3 cala 171,5 cm 46.3 cm
5'9″ 18.6 cali 174 cm 46.9 cm
5'10" 18.9 cali 176,5 cm 47.6 cm
5'11" 19.1 cali 179 cm 48.3 cm
6'0″ 19.4 cale 181,5 cm 49 cm
6'1″ 19,7 cala 184 cm 49,6 cm
6'2″ 19,9 cala 186,5 cm 50,3 cm
6'3″ 20,2 cala 189 cm 51 cm
6'4″ 20,5 cala 191,5 cm 51,7 cm
6'5″ 20,7 cala 194 cm 52.3 cm
6'6″ 21 cali 196,5 cm 53 cm
6'7″ 21,3 cala 199 cm 53,7 cm
6'8″ 21.6 cali 201,5 cm 54,4 cm

Akcesoria, które pomogą Ci osiągnąć idealny fotel biurowy

Biurka z regulacją wysokości

W wielu miejscach pracy stosuje się biurka z regulacją wysokości. Ten typ biurka pomaga ograniczyć czas spędzany w pozycji siedzącej i zmniejsza potencjalne zagrożenia dla zdrowia. Biurka z regulacją wysokości pozwalają również na podnoszenie i opuszczanie monitora i klawiatury na wygodną wysokość.

Tacka na klawiaturę

Tacka na klawiaturę umożliwia wygodny dostęp do klawiatury bez konieczności zmiany ustawienia krzesła lub biurka.

Ramię do monitora

Ramię do monitora to element mocujący do biurka, który umożliwia regulację monitora w zależności od potrzeb. Pomaga również utrzymać właściwą wysokość krzesła przy biurku.

Podnóżek

Podnóżek pozwala utrzymać stopy na wygodnej dla ciała wysokości. To akcesorium pozwala również rozwiązać wszelkie problemy związane z wysokością krzesła przy biurku.

Odbiór

Aby miejsce pracy było ergonomiczne, krzesło biurowe musi znajdować się na odpowiedniej wysokości. Długotrwałe siedzenie może prowadzić do jednostronnego obciążenia dolnej części pleców, irytującego bólu i słabej koncentracji. Korzystaj z krzeseł biurowych o dużej regulacji, a także ustawiaj biurko, monitor, klawiaturę i myszkę w jednej linii z ciałem, aby uzyskać lepszy komfort i zdrową postawę podczas siedzenia.


Sprawdź ofertę mebli biurowych i gabinetowych

Biurko mdd Ogi A Kup teraz
Biurko elektryczne Wuteh Sky Kup teraz
Fotel Profim Sorriso 10V fotel Kup teraz

Blog

Blog